秋季吃鱼好 患有以下**者不宜多吃鱼
鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和**的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
出血性**患者，如血小板减少、血友病、维生素k缺乏等出血性**患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性**患者的出血症状;
需要注意的是患有以下**者不宜多吃鱼，这些**是： 痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的;
肝硬化病人，肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜;
结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、**、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、**、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。
祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。
鲫鱼：又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、**健脾、**下乳，****等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼：可补五脏、**、杀虫，对脾胃虚弱、消化**、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。
青鱼：有补气养胃、化湿利水、**解烦等功效。食用可**气虚乏力，胃寒冷痛、**、湿痹、疟疾、**等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有****作用。
鲤鱼：味甘性温。有**消肿、**健脾、**下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
草鱼：又称鲩鱼，有青鲩、白鲩两色，味甘性温，有平肝、**、活痹、截疟之功效。古人认为，鲩鱼肉厚而松，治虚劳及风虚**，以其头蒸食尤良。
泥鳅：味甘性平，有暖中**、清利小便、**收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有****的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
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